为了增强学生身体素质、培养自我挑战精神，激发对体育锻炼的热情，外国语学院于2025年3月14日开始在曲阜师范大学西操场举行春训活动。本次春训将持续至4月末，训练安排在每周三、周五和周日下午。
外国语学院为此次春训活动精心安排了经验丰富的教练团队，为同学们定制个性化训练计划，涵盖力量训练与柔韧性练习等不同方面，力求满足不同同学的需求，最大程度提升训练效果。每次训练前，教练都会带领同学们充分热身，减少运动损伤风险。训练时，学院会提供杠铃、栏杆等多种专业运动器材，给予充足的训练保障。体育部成员也积极投入训练，激励同学们不畏困难、踊跃参与，营造出团结奋进的良好氛围。训练结束后的放松拉伸环节，可以帮助同学们放松肌肉、恢复体力，促进身体修复和血液循环。
此次春训活动的有序开展，有利于激发同学们的运动热情，促进同学间的交流合作，也有利于磨炼同学们的意志，助力同学们以最佳状态迎接挑战。
（文：赵凌晨 李子润 图：徐鑫地 戴悦 来源：外国语学院体育部 外国语学院团委宣传部 审核老师：徐明涛）
