为做好大学生心理健康教育工作，帮助新生提升心理健康素养，更好地适应大学新生活，9月25日晚，外国语学院于系楼101、301召开2023级新生身心健康教育系列讲座，讲座由外国语学院学生会副主席王冰洁、团委卫生健康部志愿者刘梦妤主持，2023级全体新生参加。
讲座伊始，外国语学院副主席王冰洁向同学们介绍了体测的重要意义并说明国家关于学生体质健康标准的相关规定。此外，她重点向同学们说明了体测表的填写规范、打印标准以及体测成绩的评分标准和各项成绩占比的内容，有效解决了同学们的疑惑。接着，团委卫生健康部志愿者刘梦妤以小游戏的形式带领同学们体会心理变化过程。在游戏过程中，同学们深刻认识到当环境或任务发生了改变，都会产生不适应感的正常反应。在会议过程中，刘梦妤围绕“大学生心理现状”、“心理健康的标准”、“心理健康的表现”、“心理健康的维护”四个方面展开讲解，深入浅出地为同学们普及心理健康知识以及应对心理危机问题的方法。她鼓励新生们正确对待自己可能存在的心理健康问题，勇于发声，积极寻求帮助并介绍了我校心理咨询的时间和方式。最后，刘梦妤对新生提出的心理健康问题给出了答复和建议。
从“心”出发，以“心”启新。此次讲座加强了学生对心理健康重要性的理解与认识，有利于营造积极向上的心理健康氛围，切实提高大学生心理健康水平。新生们要尽快适应新环境、新角色，积极面对新问题和新困惑，在新征程上不断成长，书写属于自己的精彩故事!
（文：卢雨冉 图：林佳诺 卢雨冉 来源：外国语学院团委宣传部）
